갱년기건강관리 (2) 썸네일형 리스트형 호르몬제, 항생제 없이 질염 방광염 좋아진 나의 찐 비법 4년 전 정기검진 중 유방 조직에 대해 예방 차원의 간단한 처치를 받은 적이 있습니다. 그 이후로 **호르몬제 복용에 대한 두려움**이 생겼고, 최대한 피하며 지내고 있었죠. 작년 한국에 방문했을 때, 담당 의사 선생님은 제 상태를 살핀 뒤 유방 조직이 깨끗하고 자궁벽도 정상이라 "이 정도면 저용량 호르몬제를 복용해도 괜찮다"고 하시며 6개월치 호르몬제를 처방해 주셨습니다.하지만 저는 여전히 불안했습니다. 마음 한 켠에 남아 있는 종양에 대한 두려움, 호르몬제로 인한 부작용 가능성에 대한 막연한 불안감 때문이었죠. 그래서 그 약은 서랍에 고이 넣어두고, 다시 자연치유 쪽으로 방향을 돌리게 되었습니다.방광염, 더 이상 참기 어려웠던 순간갱년기가 시작되면서 소변을 자주 보고도 개운하지 않은 느낌, 잔뇨감, .. 갱년기 영양제 복용 시 주의사항 ✨ 서론갱년기 증상[갱년기, 두려워하지 말고 준비하자: 40~50대 여성을 위한 건강 가이드]을 완화하고 건강을 지키기 위해 영양제를 찾는 분들이 많습니다.하지만 아무리 좋은 영양제라도 무조건 먹는다고 모두에게 도움이 되는 것은 아닙니다.잘못된 복용은 오히려 부작용을 초래할 수도 있죠.오늘은 갱년기 영양제[갱년기 증상, 그냥 참지 마세요! 꼭 필요한 영양제 추천 7선]를 복용할 때 꼭 알아야 할 주의사항을 정리해 드립니다.안전하고 효과적인 건강 관리를 위해 꼭 확인하세요!1. 과다 복용을 피하세요영양제는 약이 아닙니다.더 많이 먹는다고 효과가 빨라지거나 좋아지지 않습니다.일부 영양소(비타민A, D, E, K, 칼슘 등)는 지용성이기 때문에 과다 복용 시 체내에 축적되어 부작용을 일으킬 수 있습니다.✅ T.. 이전 1 다음