두통완화 (1) 썸네일형 리스트형 집에서도 가능한 숲 치유 효과, 식물 인테리어의 힘 바쁜 일상 속에서 잠깐이라도 숲길을 걷거나 자연을 바라보면 마음이 편안해지는 경험,다들 한 번쯤 해보셨죠?이처럼 자연은 우리의 몸과 마음을 조용히 치유해 주는 존재예요.그렇다면 꼭 숲속에 가지 않아도, 집 안에서 숲의 치유력을 느낄 수 있다면 어떨까요?오늘은 '숲 테라피'의 효과와 이를 실현할 수 있는 식물 인테리어 방법에 대해 소개합니다.숲 치유(Forrest Therapy)란?숲 치유는 말 그대로, 숲의 자연환경을 통해 심신을 회복하는 자연 치유 방법입니다.실제로 일본, 핀란드 등지에서는 이를 의학적 요법의 일부로도 활용하고 있어요.숲의 요소들이 우리에게 주는 효과는 다음과 같습니다. ● 초록색 식물 - 시각적 안정, 스트레스 완화● 나무 향기 (피톤치드) - 면역력 향상, 불안감 감소● 자연의 소리.. 이전 1 다음
