디톡스음식 (1) 썸네일형 리스트형 🍅 피부에 좋은, 간에 부담 적은 토마토 익힌 요리 BEST 3 오늘 아침, 간단하게 토마토 해독국과 토마토 치즈구이를 만들어 먹었어요. 소화가 편안해지고 포만감도 높아, 한 끼 식사로 충분한 만족감을 줬답니다.저는 위가 예민한 편이라 속이 불편할 때면 토마토 요리를 자주 챙겨 먹어요. 자극적이지 않고 부드러워서 속을 편안하게 달래주더라고요. 익힌 토마토 요리 정말 강추예요!토마토는 생으로 먹는 것보다 익혀 먹었을 때 리코펜 흡수율이 높아지고, 피부 건강과 간 기능 개선에도 효과적이라는 점에서 주목할 만한 식재료랍니다.이번 글에서는 피부에 좋은 익힌 토마토 요리 BEST 3를 소개할게요. 모두 간에 부담을 주지 않으면서, 집에서도 10분 이내로 쉽게 조리할 수 있는 레시피예요. 건강한 식단을 고민하시는 분들께 조금이나마 도움이 되길 바래요. 1. 올리브오일 토마토 마.. 이전 1 다음
