체내염증 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 성공을 돕는 디톡스 루틴 독소 OUT! 체중감량에 효과적인 해독 습관“아무리 운동해도 살이 안 빠지는 이유는 뭘까?”그 해답은 바로 ‘독소’일 수 있어요.디톡스는 다이어트를 돕는 보조수단이 아니라, 준비 단계입니다.성공적인 다이어트를 위해 디톡스로 해독 먼저 해보아요.✅ 다이어트와 디톡스는 무슨 관계일까?우리 몸은 독소가 많아질수록 지방을 분해하지 않고 저장하려는 성질을 보여요.왜냐하면 지방세포는 독소를 보호하려는 기능을 하기 때문이에요. 📌 디톡스를 먼저 하면?● 체내 염증 ↓ → 지방 연소 촉진● 장 기능 개선 → 흡수율과 에너지 소모 ↑● 혈당 안정화 → 폭식 예방디톡스 꼭 해야하는 이유가 있겠죠? 💡 2023년 WHO 영양학 보고서에 따르면:와~식이 디톡스 루틴을 병행한 사람은 4주 내 평균 체중 감소율이 27% 더.. 이전 1 다음
