허브티 (3) 썸네일형 리스트형 허브 워터 만들기: 자연 톤업과 수분 공급 요즘 피부가 푸석하고 칙칙하게 느껴지시나요?과한 스킨케어보다 자연의 힘으로 피부를 깨우는 '허브 워터'를 시도해 보세요.허브 워터는 허브 성분을 물에 우려내어피부에 직접 분사하거나 닦아내는 천연 수분 공급 & 진정제예요.피부톤은 맑아지고, 자극은 줄어들며, 촉촉한 윤기가 살아나는 경험을 할 수 있어요. ✅ 허브 워터란?허브 워터(Herb Water)는 다음과 같이 불리기도 해요 - 플로럴 워터 (Floral Water) - 허브 인퓨즈드 워터 - 식물 추출 수(水) 💡 에센셜 오일을 증류할 때 나오는 부속물이기도 하고, 집에서는 허브를 물에 직접 우려내는 방식으로도 만들 수 있습니다. 허브 워터가 피부에 좋은 이유효과설명수분 공급가볍고 빠른 흡수력으로 피부 속까지 수분 전달피부 진정민감한 피부의 .. 마음이 지쳤을 때, 자연에 기대는 3가지 방법 하루하루 반복되는 일상, 멈추지 않는 걱정과 피로,왠지 모르게 이유 없이 마음이 가라앉는 날들이 있죠.그럴 때 사람보다 먼저 우리를 조용히 안아주는 존재가 있습니다.바로 자연이에요.오늘은 마음이 지쳤을 때 자연에 기대는 3가지 힐링 방법을 소개할게요.번아웃, 스트레스, 감정 소모에 시달릴 때,이 작고 순한 자연의 힘이 큰 회복을 선물할 거예요 1. 녹색 공간 속 산책 – 감정을 정화하는 숲의 힘 ● 초록색은 심리적으로 긴장을 완화하고 안정감을 주는 색 ● 단 15분의 숲 산책만으로도 스트레스 호르몬(코르티솔) 감소 효과 입증 실천 팁 : ● 근처 공원, 산책로, 나무가 많은 골목이라도 OK ● 이어폰 없이 새소리, 바람 소리를 들으며 걷기 ● 시선은 하늘과 나무 위로 —> 뇌가 확장을 느낍니.. 감기에 좋은 허브티 추천 & 마시는 방법 환절기만 되면 어김없이 찾아오는 감기,목이 칼칼하거나 코가 막히면 하루 종일 컨디션이 무너지죠.이럴 땐 약을 먹기 전에, 따뜻한 허브티 한 잔으로 몸을 다스리는 방법을 먼저 시도해 보세요.오늘은 감기 증상 완화에 좋은 허브티 5가지와 올바른 마시는 방법을 소개할게요.자연이 주는 따뜻한 처방전, 지금 시작해 볼까요?허브티가 감기에 좋은 이유는?허브티는 단순한 음료가 아니라식물의 자연 효능을 물에 우려낸 천연 요법이에요. ● 항균, 항염 작용 ● 목과 기관지 진정 ● 체온 상승 및 면역력 강화 ● 수분 보충 + 디톡스 특히 감기 초기에는 따뜻한 수분 섭취와 몸의 회복 환경이 중요한데허브티는 그 두 가지를 동시에 도와줍니다.감기에 좋은 허브티 추천 TOP 51. 카모마일 (Chamomile) ● 효능 : 목통.. 이전 1 다음
